В соцсетях все чаще можно увидеть «рецепт успеха»: подъем в 5 утра, холодный душ, пробежка на рассвете и планирование дня. Считается, что именно так живут высокоэффективные люди….

У здорового человека обмен веществ в организме редко выходит за пределы нормы, а по-настоящему ускорить его могут в основном только заболевания, такие как гиперактивность щитовидной железы и сахарный диабет….