Новости ЗОЖ

Люди, дремлющие днем, имеют более высокие риски смерти, чем те, кто продолжает бодрствовать.

Мария Дмитриева объяснила, что сбалансированный рацион является основой долгой и активной жизни.

Процедура может провоцировать преждевременное старение. Об этом «Газете.Ru» рассказал Сергей Круглик. «Как хирург, который знает об анатомии лица не понаслышке, я категорически против такого грубого отношения к своей внешности….

Физическая активность с утра помогает ускорить метаболизм, сжечь калории и настроить себя на продуктивный день. Вот несколько лучших кардиоупражнений с низкой интенсивностью, которые можно выполнять в это время суток….

Фитнес-тренер Юрий Аверьянов посоветовал эффектное упражнение для прокачки верха тела. Его слова приводит «Чемпионат». Аверьянов рекомендовал выполнять отжимания на одной руке….